Po ciężkim tygodniu pracy każdy z nas zasługuje na chwilę dla siebie.

Teraz dzięki treningowej playliście Michelle Obamy możesz dzielić atmosferę #SelfcareSunday z byłą pierwszą damą Stanów Zjednoczonych, która udostępniła na Spotify oraz na swoich profilach na Instagramie i Twitterze listę swoich ulubionych piosenek do ćwiczeń.

Na treningowej playliście Michelle Obamy znalazły się pozytywne wibracje utworów „Drogba (Joanna)” Afro B, „One Kiss” Calvina Harrisa i Duy Lipy, „Soulmate” Lizzo, a także „Clique” Kanye Westa, Big Seana i Jaya-Z. Jeśli to lata dziewięćdziesiąte dodają Ci więcej energii, na pewno docenić podczas biegowego treningu takie hity, jak „Feelin’ So Good” Jennifer Lopez (feat. Big Fun and Fat Joe) czy „Feels Good” zespołu Tony! Toni! Toné!

Zgodnie z zasadą, że każda sesja treningowa powinna zakończyć się fazą wyciszenia, była pierwsza dama dodała relaksujące i wyciszające piosenki: „Lay Me Down” Sama Smitha, „Godspeed” Franka Ocean'a oraz „Show Me Love” Alicii Keys (feat. Miguel).

To nie pierwszy raz, gdy rodzina Obamów dzieli się ze Spotify swoimi ulubionymi kawałkami. W 2018 roku Michelle Obama podarowała swojemu mężowi, Barackowi Obamie, walentynkową playlistę, a w zeszłym miesiącu były prezydent podzielił się swoimi ulubionymi piosenkami z 2019 roku.

Sprawdź, jak wygląda pełne zestawienie utworów do ćwiczeń wybranych przez Michelle Obamę na Spotify:

Playlista Michelle Obamy do ćwiczeń:
„A God Like You” - Kirk Franklin
„V.3005” - Childish Gambino
„Soulmate” - Lizzo
„My Money, My Baby” - Burna Boy
„Tints” - Anderson .Paak, Kendrick Lamar
„Clique” - Kanye West, JAY-Z, Big Sean
„Come Down” - Anderson .Paak
„Drogba (Joanna)” - Afro B
„Feelin’ So Good - Remix” - Jennifer Lopez, Big Pun, Fat Joe
„Press” - Cardi B
„APES**T” - The Carters
„Chuck Baby” - Chuck Brown
„Hussle & Motivate” - Nipsey Hussle
„Rule The World” - 2 Chainz, Ariana Grande
„Feels Good” - Tony! Toni! Toné!
„Perm” - Bruno Mars
„One Kiss” - Calvin Harris, Dua Lipa
„Finesse - Remix” - Bruno Mars, Cardi B
„Before I Let Go” - Beyoncé
„Tambourine” - Eve
„Toast” - Koffee
„Slide” - Calvin Harris, Frank Ocean, Migos
„Cross Me” - Ed Sheeran, Chance the Rapper, PnB Rock
„Turnin’ Me Up” - BJ The Chicago Kid
„South of the Border” - Ed Sheeran, Camilla Cabello, Cardi B
„I'M DOPE” - Tobe Nwigwe, David Michael Wyatt

Relaksujące utwory:
„24/7” - Meek Mill, Ella Mai
„Automatic” - The Bonfyre
„Show Me Love” - Alicia Keys, Miguel
„I Want You Around”- Snoh Aalegra
„Honesty” - Pink Sweat$
„Lay Me Down” - Sam Smith
„Blessed” - Daniel Caesar
„Godspeed” - Frank Ocean
„Collide” - Tiana Major9, EARTHGANG